说一说高反

传说中的高原反应原来真的很可怕。落地拉萨24小时之内是最高峰期。头疼，头晕，眼花，耳鸣，全身乏力，行走困难，肌肉疼痛，口唇发紫，难以入眠等症状我俩都一一品味.

第一天从布达拉宫下来，秋总开始发烧。吸氧瓶和高原安都没有起到预期作用。生了病的男人特别恋家，更没法继续自驾。我问了度娘吓了一跳，原来不乏有驴友因为贪念美景而忽略了高反高烧，以至于病情随着高原海拔的升高而恶化最后导致丢了小命的。生命很脆弱，秋总是一个一换地儿就爱水土不服的人，待在平原上也是每年好几次高烧。烧透了的他更是嘴里不停念叨着想儿子们了。。。。。我也没有胆量拿我家一家之主的生命儿去开玩笑。

(入睡前先来上一罐子：）进藏后２４小时内，秋总已经消耗掉了１２瓶氧气罐）

于是我们给航空公司打电话改签机票，窘迫的是，第二天以及京城阅兵前后的航班机位十分紧张，票务销售不时催我们立即改签以免无票。俩人在酒店停车场里短短的10分钟内纠结了n遍要不要马上改签，医院确诊病情后再来改签，机票99%就没有了。

秋总不忍辜负了美景，满心的不甘，踌躇不定；我当机立断，改票。

我的神经很大条，我安慰秋总：不是说，有一种美叫缺憾美么。何况你去年已到过珠峰大本营脚下了。

改签过后，我心里才踏实下来。秋总持续高烧不退，医院看大夫，秋总执意不去。说是明早登上回京的飞机立马就能好了。医院，万一大夫让留院观察还回不了家了．．．关于高反，也许我们小题大做了，可是我惜命，我宁愿小题大做。

改签第二天返京的航班很早，于是晚上我们去给租车老板还车。不成想遇到了老板的侄子小董，他听说我们因为高反而取消了行程，比我们还替我们不值。拍着胸脯保证，拉我们去诊所打一针，保证药到病除。

起初我们还半信半疑，秋总一再追问小董：真的打一针，以后几天都不头疼了么？能彻底退烧么？再也不会有高反了么？小董热心的拉着我们来到他曾经就诊过的一家不大的诊所，拉着正在打电子游戏的医生老张就亮开了嗓门：医生，就给他们打我上次打过的药，给他们打最好的药。

老张一边继续用手机玩着游戏，一边歪脖瞅瞅我们：

落地几天了？都什么反应啊？

哦，哦，没事，是吃药还是打针？

哦，哦，那打一针吧。

哦，哦，不保证你打完后再也没有高反症状啊，不过90%的患者打完都没问题了。

哦，哦，拿药单子上楼躺着去吧．．．

不紧不慢说完这一溜儿的话，我才发现这位“哦哦医生”手里的游戏始终都没停下来呢！！！

我也是醉了～。。～

得，既来之则安之。反正也是陪床等待，我也来上一针吧，有福同享有难同当啊，估摸着也不能把我打坏吧。

夫妻俩这趟玩儿得，嗨了。双双来把吊瓶打，哈哈，出去耍过了那么多次，国门也迈出去n次了，也没有这般奇遇啊，太逗比了。赶紧找打针得护士帮我们拍张照留作纪念。护士姐姐倒见怪不怪，一连给我们卡了好几张呢。这般得做秀，我自己都被弄得不好意思了，人家护士姐姐还安抚我，哎呀，没事，向你们这样高反来打针得多了，好多都拍照呢。o,mygod.

（终于下决心留下来不走了，打针都打得如此欢乐开怀）

说来神奇，吊瓶刚挂了20分钟没到，秋总的烧退了，头也不太疼了。我也自觉神清气爽了。于是乎，不嫌折腾的我们又忙着改签机票，决定将西藏之行进行到底。买了再改，改了再退，退了又买，这一阵忙活的，好几千大元奉献给了航空公司。正是吃了这一亏，慧妈我不嫌麻烦下了决心要单独敲出一篇字儿来给小伙伴们唠叨唠叨这高反。

高反，大名高山反应。

指未经适应的人进入海拔低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。当然，除了高原缺氧的因素之外，还有恶略天气如风，雨，雪，寒冷和强烈的紫外线照射等，都可以加剧高原不适应，并引发不同的高原适应不全症。

除了慧妈上述的那些高反症状外，严重的还可能出现腹胀，食欲不振，恶心，呕吐，心慌，气短，胸闷，面部水肿，意识恍惚，认知力骤降，出现幻觉，高烧等等。特别常见的是头痛，用秋总的话来说就是：又疼又胀，疼的都想把脑袋瓜子里的那乱糟糟的东西都掏出来，甩出去。

慧妈参考相关书籍查询并结合自己的经验总结，给小伙伴们支招：

1，初进藏的人，时间允许的话可以火车进藏代替飞机进藏，以逐步适应海拔的升高。

2，都说要提前2周吃点红景天之类的药，增强体质预防高反。我试过了，没有明显作用。红景天有强心，镇静，升血压，抗疲劳的作用，但这种药物究竟是否能预防和治疗高山反应，目前尚未找到科学根据。

3，相好的姐们儿建议我落地后吃一种“高原安”的药，我在机场买了，50大元一盒吃2天的量。但是，我依然觉得头痛缺氧，肌肉酸痛，口干舌燥。秋总没吃这个，不知是用药的缘故还是我自身体质或忍耐力的缘故，我俩都感到头痛，但我熬过24小时候，高反症状有所缓解，而秋总高烧了。所以慧妈建议，高原安可以备用。

4，初进高原的前几天，不要洗澡。这一点我专门请教了老张医生，他说，洗澡一来是有氧运动大量耗费体力，二来高原早晚温差大，容易感冒。一旦感冒，身体抵抗能力和免疫能力下降为零，再配上高反作用，那就爽歪歪啦。

5，饮食清淡，多喝热水。多吃碳水化合物，少吃难消化的食品。特别禁止饮酒，少抽烟为妙。

6，心肺，脑，肝，肾有明显毛病者，以及严重贫血或高血压者却勿盲目入藏。

7，并不是每个登上高原的人都会出现高反的。据长期观察，有些体质在平原地区较弱的人在到达高原后反而没有高原反应，而一些身体健康的人会出现高原反应。来到高原后具有一个良好的心态面对高反才是克服高反的最佳办法。

8，吸氧。我们两天内用了20多罐吸氧瓶。一瓶吸氧罐儿约15大元。老张医生说这种罐装的基本都是空气，含氧量小。诊所里有纯氧，15大元充一个枕头包大小的塑胶氧气包，氧气不贵，但氧气包押金50大元一个，且并不方便携带。吸氧有助缓解不适感，但不能根本解决问题。建议去海拔以上的景区时，可以适当备上一些。

9，如有感冒症状，及时吃药，将感冒病毒掐死在摇篮。

10,在海拔高度较低的地区停留，游览。比方说海拔多米的拉萨，林芝。待高反适应后再去海拔高的景区，例如大本营珠峰。

＊＊＊见效最快的一招，已经在开头介绍啦，医院打吊瓶啦。慧妈特地拍了诊所的名称。对于私人诊所，慧妈刚开始也是半信半疑的，不过后来证实确是老张那一针解决了根本问题。慧妈后来一周的行程里，即便是海拔以上，也就是稍微反了一下下而已Y(^_^)Y

凌晨，拔了针头，满血复活的秋总孩子般兴奋，非要再去看看布达拉宫的夜景。差点就和布达拉宫说拜拜了，霓虹等下，再看到布达拉宫婀娜多姿的身影，我也小小的心潮澎湃了一把～《下期预告：纳木错》