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最近被朋友圈刷屏的一句话是，“你在北方的艳阳里大雪纷飞，我在南方的阴雨里四季发霉。”杭州的气温已经快接近零下了，还管什么风度！赶紧找出秋裤换上吧！ 什么情况下要穿秋裤？从气温上考虑，以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，且随着温度降低秋裤也应适当增厚。那些自我感受双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度的也该穿。 还有这么一类人，他们的腿比一般人容易冷，而且会是冰冷冰冷的，这样的人更要穿秋裤保暖了。这种腿脚冰凉其实是由于下肢血管病变引起的“老寒腿”。现在年轻人慢性病患者越来越多，“老寒腿”也在年轻化。那些30~40岁的人群，要是有点代谢综合征，再不注意腿部保暖，也得提防着。 不穿秋裤的4大悲剧结果：1关节炎不穿秋裤，受到伤害最大的是膝关节。因为膝关节的皮下脂肪组织比较少，缺乏一道天然的保护层，就更容易受寒冷的影响。 易发指数：★★☆☆☆ 危害指数：★★★☆☆ 措施：保暖要从腿脚开始，长到脚踝的羽绒服则是室外最强大保暖服装，至于鞋子嘛，你不知道当下流行UGG吗?光脚伸进羊毛里，简直可以去街头卖报!至于成箱团购暖宝宝，如子弹夹一样贴满了腰有用吗?下肢是女性的薄弱环节，暖宝宝的供热范围局限于腰部周围，对于下肢保暖来说作用很有限。 2寒冷性脂膜炎寒冷性脂膜炎是一种因寒冷引发的皮肤病，算是冻疮的表亲。在凉气刺激皮肤的情况下，容易导致表皮血流不畅，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，就容易出现紫红色的、杏核大小的单个或多个硬块，它发起威来也是很可怕的，会痛会痒甚至还会溃破，红肿部位严重时会发生溃烂，甚至留下难看的疤痕。引起诸多不便。 易发指数：★★☆☆☆ 危害指数：★★☆☆☆ 措施：预防寒冷性脂膜炎最好的方法就是保暖，并补充高热量、多维生素的食物。即使患了寒冷性脂膜炎也不用太担心，只要适当增添衣裤，再用热毛巾或热水袋局部外敷，数周之内便可自愈。 3坏脸色与大肚子作为一个女人，如果不是让自己身处一个温暖的环境里，就多少会影响血气运行。至于贪凉贪靓，都会让自己有一个大肚子：子宫是全然不能受凉的部位，无论你是喝冰咖啡，还是穿低腰裤，当腹部感觉寒冷的时候，脂肪就会囤积在子宫周围保暖，那么，别以为是自己每天坐着才出一个大肚子的，其实那是被冷出来的! 易发指数：★★★☆☆ 危害指数：★★☆☆☆ 措施：从立冬开始就戒了凉水、冰咖啡，改喝热性的红茶和普洱，超市里卖的益母红糖，简直让人热血沸腾啊——它居然加了胡椒!不过真是保暖养颜必备女性圣物啊。其他的，几乎所有的红色食物都可以起到温暖效果——枸杞、红枣、核桃、芝麻……冬天吃阿胶的好处就是春天的时候会有血色很好的脸色。 4生殖疾病对男性来说，寒气会使前列腺敏感地带发生腺体收缩，造成慢性充血，加剧前列腺液的滞留，导致尿频等症状。对女性来说，危害更严重，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉，痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏情趣。 易发指数：★☆☆☆☆ 危害指数：★★★★☆ 措施：调养宫寒，首先要注意保暖。其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，多吃温阳的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。再则，宫寒的人要多运动。虽然宫寒的人偏于安静沉稳，运动多了易感疲劳，但“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。 注意：秋裤太紧身可能会冻伤秋裤太紧身可能会增加局部温度，若再不透气，很容易增加患妇科感染病的风险。 如果选择防治静脉曲张的袜子充当秋裤就更麻烦。袜子紧紧地包裹着腿，会导致血液流通不畅，肢体和皮肤表面的血液循环减慢，人只会更冷，反而更容易冻伤，甚至可能出现冻疮等问题。 来源：大浙健康、温岭日报、湖南民生网 版权归原作者所有 如有违规、侵权请联系我们 白癜风治疗最好医院白癜风早期症状 |
