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从气温上考虑，以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，且随着温度降低秋裤也应适当增厚。 二、自我感受双腿冰凉应穿秋裤 另外，若自我感受双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。三、特殊人群应穿秋裤 一些特殊人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群，尤其是居住在气候寒湿的南方人则在开始降温时就要穿上秋裤。不注意腿部保暖为晚年身体健康埋下隐患 如在寒冷季节不注意腿部保暖，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。尤其是人过中年，如不及时穿秋裤导致下肢回流血液温度降低，还会影响腿脚甚至全身营养、生理状态等，并在中年以后陆续发病，为晚年身体健康埋下隐患。 如何正确穿秋裤？ 选择秋裤是否正确，也和穿着的舒适度，甚至和健康有关。秋裤经常被年轻人拒绝，很大程度是因为它“不够美观”，所以，有些年轻人会选择一个“折中”的方法，就是选择紧身秋裤。选择紧身秋裤可能引发冻伤 紧身秋裤虽然会增加局部温度，但因不透气，很容易增加患妇科感染病的风险，而如果选择防治静脉曲张的袜子来充当秋裤就更麻烦。因为这种袜子紧紧地“捆”在腿上，会导致血液流通不畅，肢体和皮肤表面的血液循环减慢，人只会更冷，严重时反而更容易冻伤，甚至可能出现冻疮、寒冷性脂膜炎等问题。 全棉材质宽松款式秋裤为最佳选择
冬季穿着袖口、袜子太紧的人，也很容易引起冻疮。所以，秋裤最好选择全棉材质、较宽松的。其蓬松的棉絮可固定大量空气，使之不易对流，在体表形成较厚的温暖气层，减少体热散失，人也觉得暖和。而且，全棉秋裤吸汗、透气性好，也不至于在出汗后太过潮湿，降低舒适度或引起皮肤问题。 （来源：全国卫生） |
