1、放松相关肌肉：患纸膜炎所属肌肉一般比较紧张，所以放松肌肉十分重要。 先在该肌肉部位用滚法向肌腱方向滚动，中间交替用按法、压法、一指缠法，一般需5分钟时间，之后用推擦法从肌肉向肌腱方向，至发热为度，经以上手法一般肌肉紧张明显减轻。

　　2、点穴：穴位取该肌肉所属经络经盘的穴位，以标本根结法为主。

　　3、局部手法：在局部肿胀的部位用掌跟揉和鱼际揉法，手法要轻预想，时间两分钟。

　　4、理筋：医者握远端患肢，患者同医者同时相反方向用力，使关节充分牵开，此法要由轻到重，再由重到轻，此为理筋之法。