风湿免疫性疾病是一种主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。主要包括类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、原发性干燥综合征、骨关节炎、痛风等。

而其中在我们日常生活中最为常见的要数类风湿性关节炎和痛风了，虽然这两种疾病都会导致关节疼痛，但是风湿病主要是膝关节、肩关节、腰等大关节疼痛，与天气变化联系明显；痛风则表现为大脚趾痛，经常在半夜发作，脚不能着地，且一般会出现红肿热痛的症状，发病期与气候联系不大。

虽说风湿免疫病学在国际上已有上百年的发展历史，但在我国内科学中却是最年轻的一个专业学科。我国风湿免疫病学的发展可以追溯到年国家选派医生赴前苏联学习。

但由于“文化大革命”，我国的风湿免疫病学在至年间基本处于停滞状态。改革开放以后，我国的医学事业出现了快速发展，风湿免疫病学也得到了长足的进步。

再说诱发风湿免疫病的病因，却是十分多样。比如，人们在工作，运动中甚至在日常生活中都难免发生意外创伤。如工作中的腰扭伤，运动中的摔伤，老年人，小孩的意外跌倒，都可能是引发风湿病的外因。

居住环境及工作环境潮湿更是成为最主要的诱因。很多风湿病患者都曾住在地屋或潮湿的环境中，这对于体弱多病，“血沉”速度较快的人来说，只要有一点扭伤，过劳，甚至感冒都可能诱发风湿病。

而妇女怀孕和“坐月子”时常用冷水或是过度疲劳也会引起风湿病。这主要是因为妇女在怀孕时身体会发生两个重要变化：一是血容量增加和纤维蛋白原增加。

二是在内分泌激素的作用下，盆骨韧带松弛、驱干及肢体肌腱、韧带弹性下降、关节囊松弛、肌肉力量减弱，因此极易受到损伤。这时如果过于劳累或长期使用冷水，就会形成“月子病”和“产后风寒”。

而有时药物的使用不当也会引起风湿。是药三分毒，治疗风湿病的中、西药特别是西药有非常明显的负作用。

而当长期服药后，会使胃部消化功能下降，各部机能下降，人的免疫力下降，体质更差，本来是急性意外创伤、感冒、发烧、炎性反应。却因营养不能及时补充，免疫能力更差，风寒湿热容易乘虚而入，变成慢性风湿病。

A:当然，诱发风湿免疫病的病因远不止这些，我们想要告诉大家的是生活中的许多细节都会影响着我们的身体健康，我们要学会时刻注意爱惜自己的身体，以免患上疾病再追悔莫及。

介绍完风湿免疫病的病因，自然是要介绍此类疾病的发病症状啦。发热是风湿免疫病的常见症状，往往可表现为不规则的发热，一般无寒颤伴随，血沉快。如系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等均以发热为首发症状。

而疼痛则是风湿免疫病的主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。风湿免疫病的疼痛中，起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见，然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。

患上此病的患者不仅会感到关节疼痛，肌肉有时也会疼痛，具体表现为肌无力、肌酶升高，肌电图显示为肌原性损害。

而雷诺氏症往往也是风湿免疫病的典型症状，患者指端遇冷或情绪激动时出现发白，然后发紫、发红或伴有指端的麻木、疼痛，严重时还会伴随皮肤溃破，这些症状可见于硬皮病、类风湿性关节炎、混合性结缔组织病和系统性红斑狼疮。

音乐后，我们继续介绍风湿免疫病的发病症状。有些风湿免疫病特别是自身免疫性结缔组织病如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等可出现多个器官的损害，如心脏损伤造成的心包炎、心肌炎、心内膜炎；肾脏损害造成的蛋白尿、血尿、浮肿、高血压、肾功能衰竭。

血液系统损毁造成的白细胞减少、红细胞减少、血小板减少、溶血等；呼吸系统受损造成的间质性肺炎、肺动脉高压、胸腔积液；消化系统消化困难造成的肝功能损害、黄疸等。

而有时风湿免疫病还会造成系统性血管炎。系统性血管炎是以血管炎症反应为主要病理改变的一类炎性疾病，包括大动脉炎、巨细胞动脉炎、结节性多动脉炎、韦格氏肉牙肿等。症状比较复杂，往往会有血沉快、发热、系统损害等症状。

皮肤黏膜症也是风湿免疫病病症的一种，往往会出现皮疹、光敏感、口腔溃疡、外阴溃疡、眼部症状、网状青紫、皮肤溃疡等。

了解了如此之多的病理病症，可见风湿免疫病给患者带来的危害之大，那么我们如何预防这一疾病的发生，避免悲剧的上演呢?别急，一段音乐，我们马上为大家介绍预防风湿免疫病的方法。

避免风寒湿邪侵袭是从源头上预防这一疾病的方法。患者劳动或运动后，不可乘热出汗时便入冷水洗浴;垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁干燥;内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境要保证阳光充足，空气流通。

注意劳逸结合也十分重要。过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。因而，做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，活动与休息适度是很重要的。

有些风湿病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应才引起此病的，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

当然我们还需要保持正常的心理状态。经临床考证证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患病后，情绪波动又往往会使病情加重。因此保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能有重要的作用。

当然，若是不幸患上这一疾病，也不要心急，虽然本病的致残率较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。

作为医学生的我们，仅仅了解风湿免疫病的病理病症自然是远远不够的，最重要的当然是学习这类疾病的治疗方法。接下来我们就为大家介绍几种最有效的治疗方法。

磁疗法又名磁场疗法，它是指用磁或者磁性材料产生的磁力线，产生磁场，按人体经络、穴位等进行治疗的方法，它具有镇痛、镇静、消炎及消肿作用。它给类风湿性关节炎患者的康复和治疗提供了一个有力的手段。

治疗方法同时可以分成敷贴法、旋磁疗法、震动磁疗法等。其中敷贴法最常用，取直径10毫米、厚度5毫米左右，表面磁场强度在-1高斯的磁片于局部或痛处直接敷贴，以胶布固定，1次3-6个穴位，每日1次，每次20-30分钟。

热熨疗法是日常生活中常用的外治法之一，它是用中草药或其它传热的物体，加热后用布包好，放在人体一定的部位上，作来回往返或旋转的移动而进行治疗的一种方法。

热熨法通过使特定部位皮肤受热或借助热力逼热气进入体内，从而起到舒筋活络、行血消瘀、散寒祛邪、缓解疼痛等作用。

还有就是蜡疗法，由于石蜡的热容量很大，导热性低，即使温度高于75度，也不致发生皮肤烫伤。借助热的传导作用，石蜡慢慢地将热能传递给人体，达到治疗疾病的目的，称为石蜡疗法，简称蜡疗。蜡疗后，居部小血管扩张，可以促使血液流通，加速组织新生。

局部涂敷的石蜡，随着温度的下降，体积也逐渐缩小，一般可缩小10%，因此，蜡疗对于局部又产生了压迫作用，可以防止组织中血液和淋巴液的渗出。蜡疗对于类风湿性关节炎的慢性期特别有用。

当然，蜡疗可以在家中自己进行，购买克53-56度的医用石蜡，装在铝制或搪瓷菜盘内，用小火使蜡完全熔化，让它逐渐降温。为了使蜡块表面和底层差不多同时凝固，可以往盘内加一些凉水，水比蜡重，水就流到盘底。

等到表层和底层的蜡差不多凝固后，即成了一个外周已凝固而中心还是熔化状态的“蜡饼”。这时，把水倒掉擦干，把“蜡饼”倒在塑料布或橡皮布上。将“蜡饼”迅速裹在需要治疗的部位上，外用毛毯保温30-60分钟。做完后，石蜡很易剥下。如局部有少许水，应擦干。石蜡可以反复使用，经济实惠。

终于到了我们的生活小贴士时间，今天我们将带给大家一些什么生活小贴士呢?

现在的人越来越注重自己的仪表，往往在美容护肤方面会花很多时间，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，有时牙齿不够洁白，甚至偏黄，微笑的时候也越来越不自信了。今天我们就将与大家一同分享日常保护牙齿的方法，希望能让大家再次绽放自信的微笑。

要想拥有一口洁白的牙齿，我们可以在刷牙后用鲜柠檬片泡水，然后含在嘴里，覆盖住牙齿1-2分钟，柠檬中的柠檬酸会引起化学反应，使得牙齿表面的牙垢和色斑分解，从而起到很好的美白效果。

多吃含维生素C高的热带水果，也有一定的美白效果。而且含维生素C高的热带水果还可维护牙龈健康，若严重缺乏维生素C则牙龈会变得脆弱，容易患口腔疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约著名牙科医生杰森·海斯汀则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

大家还可以把家里的食醋，最好是白醋，含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。效果非常的好！但是唯一的缺点就是牙齿会觉得非常的酸、麻并且这种美白牙齿的方式不能经常使用，大约2个月左右做一次就好了，否则对牙齿不利哟。

文字：梁美衡

编辑：廖京美

重庆医科大学杏林之声

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